Polyamore Beziehungen stellen Menschen vor besondere emotionale, kommunikative und körperliche Herausforderungen. Während viele Beratungsansätze vor allem auf Gespräche setzen, wird ein entscheidender Faktor häufig übersehen: der Körper. In meiner Arbeit als Sexualtherapeutin und Polyamorieberaterin zeigt sich immer wieder, dass nachhaltige Veränderung nicht allein auf kognitiver Ebene geschieht. Gefühle wie Eifersucht, Unsicherheit oder Lustlosigkeit sitzen oft …
Finde dein Alleinstellungsmerkmal in Beziehungen
Jede Beziehung basiert auf einer individuellen Verbindung. Jeder Mensch bringt eigene Qualitäten und einen persönlichen Wert in eine Partnerschaft ein – ein persönliches Alleinstellungsmerkmal. Vielen Menschen ist dieser Wert jedoch nicht bewusst. In der Arbeit mit Paaren zeigt sich häufig, dass der eigene Beitrag zur Beziehung unterschätzt oder sogar infrage gestellt wird. In einer Gesellschaft, …
Polyamor leben ist keine Mode
Polyamor zu leben wird häufig als Trend oder „neues Beziehungskonzept“ beschrieben. Doch Polyamorie ist keine Modeerscheinung. Menschen, die mehrere Personen gleichzeitig lieben können, gab es schon immer – lange bevor der Begriff überhaupt existierte. Heute gibt es lediglich mehr Sichtbarkeit, mehr Austausch und mehr Sprache für etwas, das viele schon lange empfinden. Polyamorie beschreibt die …
Lässt sich das Thema Lustlosigkeit in Beziehungen lösungsorientiert betrachten?
Sexuelle Unlust in Beziehungen Sexuelle Unlust in Beziehungen wird häufig als Problem verstanden, das möglichst schnell „behoben“ werden soll. Doch lässt sich das Thema Lustlosigkeit überhaupt lösungsorientiert betrachten? Eine systemische Perspektive sagt: ja. Statt den Fokus ausschließlich auf das Fehlen von Lust zu legen, wird Lustlosigkeit als Information verstanden – als Hinweis auf Bedürfnisse, Grenzen …