Jede Beziehung fußt auf einer gemeinsamen Verbindung, auch wenn nicht jede Verbindung gleich ist. Jeder Mensch bringt etwas Anderes, einen für sich persönlichen Wert in die Beziehung, das sogenannte Alleinstellungsmerkmal, den aber sehr viele Menschen leider nicht wissen.

Häufig rede ich mit Paaren, welche ihren Wert für ihre Beziehung nicht erkennen können oder gar in Frage stellen. Dies ist besorgniserregend, in einer Gesellschaft, in der sich sowieso zahlreiche Menschen austauschbar fühlen. Darum mache ich mir dies zum Thema:

Hier erkläre ich dir, wie du dein Alleinstellungsmerkmal findest.

 

Darum solltest du dein Alleinstellungsmerkmal kennen

 

In erster Linie gibt es dir Sicherheit und hilft zu vertrauen. Dabei geht es nicht nur darum, dir oder deinem Herzensmenschen zu vertrauen, sondern auch die Stabilität eurer Beziehung zu erkennen und zu akzeptieren.

Weißt du einmal, welchen Wert du in eine Beziehung mitbringst, erkennst du auch, dass du gar nicht so leicht ersetzbar bist, wie du vielleicht dachtest.

Dein Alleinstellungsmerkmal zu kennen, beugt Eifersucht vor. Denn eine wesentliche Angst bei Eifersucht ist die Verlustangst. Diese kommt oft aufgrund eines geringen Selbstwertgefühls zum Tragen. In erster Linie gilt es deinen Selbstwert, deinen persönlichen Wert für dich und deinen Herzensmenschen zu erkennen und dann auch daran zu glauben.

Stehe mit deinem persönlichen Wert für dich und deine Beziehung ein, indem du dein Alleinstellungsmerkmal in den Fokus rückst, wenn die Gefühle euch verunsichern. Und du kannst daran wachsen in dem du dich bewusst fragst: Wie lässt sich dieses ausbauen und verwenden?

 

Nichts geht ohne Selbstreflexion

 

Wer bist du? Was kannst du? Was zeichnet dich aus?

Wie oft setzt du dich mit solchen Fragen auseinander? Hast du dich schon einmal bewusst hingesetzt und so deine Stärken analysiert?

Wofür lebst du?

Was liebst du?

Was begeistert dich?

In was setzt du täglich oder regelmäßig deine Energie hinein und was bringt es dir?

Was sind deine Ressourcen? Woraus gewinnst du deine Energie, wenn die Welt sich um dich herum schneller zu drehen scheint?

Kannst du dir diese Fragen ernsthaft beantworten, bist du ein gutes Stück weiter.

Leichter wird es, sich diese Gedanken niederzuschreiben. Sie auf Papier stehen zu sehen, hat eine ganz andere Wirkung. Dabei wirst du auch erkennen, dass so mehr Informationen, Gefühle zu Tage treten, welche in Gedanken kreisend kaum wertig wirken.

 

6 Tipps  wie du dein Alleinstellungsmerkmal findest

 

Nutze deine innere Frau und deinen inneren Mann

 

Sich immer mal wieder sich mit seinen inneren Anteilen zu befassen, hilft auch beim Ordnen und Reflektieren. Welche Stärken der inneren Frau und welche des inneren Mannes in dir dominieren weißen schlussendlich auch auf deine Fähigkeiten hin. Wir alle tragen weibliche und auch männliche Aspekte in uns. Beide führen uns durch unser Leben und wir können uns diese zu Nutze machen.

Die weiblichen Anteile stehen für die weibliche Energie, die Intuition und innere Eingebung, Bilder, Gefühle und das spirituelle Bewusstsein, aber auch für die Kreativität, die Ideen, die Lebensfreude und Hingabe. Sinnlichkeit, Liebes- und Lebensfreude sowie Natürlichkeit sind weitere Eigenschaften, welches die inneren weiblichen Aspekte repräsentieren.

Der innere Mann hingegen ist tatkräftig, setzt die Ideen der inneren Weiblichkeit um und steht für das klare Denken, Handeln und Sprechen. Deine Durchsetzungskraft, deine Standhaftigkeit, dein Gerechtigkeitssinn kommen aus dem männlichen Aspekt aus deinem Inneren heraus. Er ist der, der dich in Bewegung bringt, die Impulse der inneren Frau im Idealfall empfängt und diese wachsen lässt.

Sind beide Anteile im Einklang, können aus Kreativität große Dinge entstehen. Mit Mitgefühl und Gerechtigkeit kann bewusst entschieden und gehandelt werden.  

Schau dir deine inneren Anteile an. Welche Eigenschaften deiner inneren Aspekte prägen dich, deinen Charakter und deine Stärke?

 

Die gemeinsame Sprache der Liebe als eine Stärke erkennen

 

Vielleicht hilft es hier auch die Sprache der Liebe deines Herzensmenschen mit zu betrachten. Unterschiedlichen Sprachen der Liebe können kompatibel oder konträr sein, doch kannst du mit der Sprache deines Herzensmenschen arbeiten und diese annehmen, ist dies eine Stärke. So auch umgedreht. Und kannst du vielleicht auch in der Sprache deines Herzensmenschen Liebe zurückgeben?

Zur Erinnerung hier die unterschiedlichen Sprachen nochmal als Übersicht

Lob und Anerkennung

Das Erkennen und die Kommunikation ehrlicher Komplimente ist eine Stärke und bei dieser Art der Sprache eine besondere Wertschätzung.

Zweisamkeit

Die Exklusivität und Wertschätzung eurer gemeinsamen Zeit ist eine andere Stärke. Viele Herzensmenschen die auf dieser Ebene kommunizieren, haben meist auch keine anderen Bedürfnisse als dies zu teilen und zu empfangen.

Herzensgeschenke

Hier besteht die Wertschätzung darin, dem Herzensmenschen zu zeigen, dass man an ihn/sie  gedacht hat. Der Herzensmensch macht sich Gedanken über die Wünsche und Bedürfnisse und mit Geschenken werden die Ansichten aber auch die Gefühle widergespiegelt.

Hilfsbereitschaft

„Was kann ich für dich tun?“ dies ist ein typischer Satz für diese Sprache der Liebe. Hilfeleistungen sind für sie Selbstverständlichkeiten und Liebesdienste aus dem Herzen heraus.

Zärtlichkeit

Ähnlich der Zweisamkeit ist die Zärtlichkeit. Nur wird hier der Fokus nicht nur über eine wertige Zeit sondern über Berührungen zum Ausdruck gebracht. Jeder Zärtlichkeitsaustausch ist ein Bekenntnis der Liebe.

Welche Sprache verwendet dein Herzensmensch. Welche nutzt du? Findet ihr so eine Besonderheit für euch?

 

Sei stolz auf dein Hobby

 

Ein Alleinstellungsmerkmal kann auch eine Ressource, wie ein Hobby von dir sein. Bist du ein super Auto-Schrauber, mag dein Herzensmensch vielleicht dieses Thema mit dir teilen oder ist dankbar für deine handwerklichen Fähigkeiten.

Tanz du sehr gerne, mag Musik vielleicht eine Verbindung für euch sein. Oder wie ist es mit Kochen? Liebe geht bekanntlich durch den Magen. Natürlich darf ein Mensch auch für seine Kochkünste geliebt werden. Dies ist ein Grundbedürfnis, welches so erfüllt werden kann. Könnt ihr gemeinsam dieses Hobby teilen, oder genießt du es zuzusehen, oder euch auszutauschen?

Liebt ihr beide die Natur, wandern oder Outdooraktivitäten zum Beispiel, lässt dies auch eine besondere Verbindung zu. Denn solche Ausflüge bestehen nicht nur aus dem Erleben, auch die Planung und Organisation verbindet schon. Gemeinsam intensiv Zeit verbringen zu können, mit einer gemeinschaftlichen Begeisterung, das zeugt auch von einer Stärke.

Du denkst vielleicht, wie kann ich als IT´ler stolz auf das Hobby sein, wirkt es doch eher introvertiert? Der richtige Herzensmensch weiß das zu schätzen. Gemeinsame Hobbies wie Computerbasteln, -spielen oder Filme schauen sind gar nicht zu unterschätzen. Hier gibt es viel Potential, in Form von Kommunikation, Konfliktbewältigung und gegebenenfalls Abenteuer.

So oder so kommt es auf den Rahmen an, welches du deinem Hobby und deinen Stärken verpassen kannst. Klar kannst du sagen, dass dein Hobby keine Besonderheit von dir ist. Doch kann dies auch ein Grund sein, warum dein Herzensmensch dich liebt und somit wird es automatisch zu einer Stärke.

 

Fokus Bedürfnisse akzeptieren und kommunizieren

 

Ein wichtiger Faktor in Beziehungen sind die Bedürfnisse. Jeder Mensch hat persönlich Bedürfnisse und Grenzen die gewahrt werden wollen, sie können deinen entsprechen aber auch konträr dazu stehen. Eine besondere Eigenschaft, eine Stärke ist es, jene Bedürfnisse deines Herzensmenschen zu akzeptieren und damit zu leben können. Liebst du deinen Herzensmenschen sogar für seine Bedürfnisse, kann dies ebenso eine besondere Fähigkeit und Stärke für eure Beziehung sein.

Eine weitere besondere und recht rare Fähigkeit ist es, über die Bedürfnisse sprechen zu können. Sie erst einmal zu erkennen, fällt Vielen schon sehr schwer. Sie dann auch in Worte zu verpacken, das ist eher eine Ausnahme. Eine gute Kommunikation ist so oder so ein wichtiger Grundpfeiler für eine stabile Beziehung. Bedürfnisse zu thematisieren, diese gegenseitig zu teilen und dafür Verständnis aufzubringen, das ist unbezahlbar.

 

Fazit: Vertraue auf dein Alleistellungsmerkmal

 

Zusammenfassend lässt sich sagen: Ein Alleinstellungsmerkmal für sich selbst und für die eigene Beziehung zu finden, stärkt dich und euch gemeinsam. Es schafft eine gewisse Sicherheit, auch wenn sich niemand darauf ausruhen sollte. Jede Beziehung ist Arbeit und diese beginnt zuerst bei dir selbst. Doch verbiege dich nicht. Nur wenn diese Fähigkeiten auch deinen Bedürfnissen und Wünschen entsprechen, dann können sie als Stärke gewertet werden.

Selbstreflexion, die richtigen Fragen zu stellen, zurück zuschauen und wieder nach vorn, das ist wichtig.  Aber in der Gegenwart zu leben sollte der Fokus bleiben. Es bringt nichts, darüber zu sinnieren, wer man war, was nicht immer richtig lief, oder darüber zu philosophieren, wohin man in einer Beziehung gerne hin möchte, wenn der Herzensmensch noch nicht soweit ist. Dies schürt Unsicherheiten.
Lebe im Hier und Jetzt schaue auf deine Stärken heute. Was hat das Leben aus dir gemacht und wie kannst du dir das zu Nutze machen?

Welche Anteile dabei kommen aus deinem Inneren heraus und welche kannst du von außen unterstützen? Welche Anteile bringt dein Herzensmensch mit und wie kannst du diese aufgreifen, fördern und für eure Beziehung als Stärke betrachten?

Hast du darauf deine Antworten gefunden, dann kannst du auch darauf vertrauen, dass dein Herzensmensch genauso darauf baut, oder sie bereits fühlt. Warum auch sollte das andere Herz so für Deins schlagen, wenn nicht aus dem Grunde heraus, dass du etwas Besonderes bist?

 

Hast du eine Meinung dazu? Ich freue mich über jeden Kommentar. Du hast ein persönliches Anliegen dazu? Dann schriebe mich persönlich unter Kontakt an. 

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 Anbei meine Empfehlungen: 

Das Thema „Alleinstellungsmerkmal“ selbst ist recht neu in der Evolutionspsychologie. Doch was ein „alter Hut“ ist, ist die Frage nach dem Selbst.

Carl Gustav Jung hatte sich damals schon damit befasst. Moderner sind mittlerweile die Ansätze von Virginia Satir, einer Familientherapeutin.

Hier hat mich das Buch: Meine Vielen Gesichter: Wer bin ich wirklich? Aus dem Jahre 2019 angesprochen.